Дети и финансы. Когда начинать обучение? — часть 1

3_586 месяцев назад мы с мужем решили обучать своих детей (9 и 6 лет) финансовой грамоте. Было прочитано много литературы и просмотрено множество роликов в интернете. Оказывается информации о финансах адаптированной для детей оооочень мало.

На мой взгляд, учить детей обращаться с деньгами нужно как можно раньше, тогда к своему совершеннолетию будут пройдены основные ошибки, которые делают взрослые.
Придет понимание ценности денег и то, что деньги это не самое важное в жизни. Чтобы быть по-настоящему счастливым человеком, нужно не только уметь зарабатывать деньги/приумножать их, но и развиваться духовно.
Мой сын уже понял, что работа должна приносить не только деньги, но и радость. Он устроился на работу к соседке и 1 раз в неделю помогает ей по дому за небольшое вознаграждение. Сначала работа его вдохновляла и он огорчался, что может работать только 1 день в неделю — ведь за это ему платят НАСТОЯЩИЕ ДЕНЬГИ!!!! Но прошел месяц и азарт закончился, оказывается он не получает внутреннего удовлетворения от работы. Да, ему платят! Только былой радости эти деньги уже не приносят. Тогда мы стали думать, а что же ему нравится на самом деле? От какой деятельности он получает истинное удовольствие?

Подобный опыт проживают сейчас или уже пережили многие. Мы учимся на юристов, финансистов и т.п, не потому что нам это нравится, а потому что это хорошо оплачивается, востребовано в настоящее время…
Но будет ли человек получать удовольствие от работы бухгалтером, если его призвание далеко от цифр? Будет ли такой сотрудник эффективен?

90% моих знакомых, работающих в офисе — ненавидят понедельник и обожают пятницу.
Для 70% — работа давно утратила свой смысл. Одни ломают себя и продолжают выполнять бессмысленную, на их взгляд, работу. Другие меняют работодателей в надежде, что на новом месте будет им будет лучше .
И только 10% честно признаются себе в том, что 5,10,15,20 лет занимались не тем, что приносит радость.. Окружающие на них смотрят с восхищением, завистью и надеждой, что у них ничего не получится на новом поприще. И не из-за того, что злыдни, а просто есть еще один повод спрятать поглубже свой внутренний голос и дать себе возможность ничего не менять в своей жизни.

Духовный человек, он какой?

8657279210Последнее время ко мне стали обращаться верующие люди. Сначала мне казалось, что с ними проще, ибо они не отвергают высшие силы. А без веры во что-то большее, чем человеческая сущность, на мой взгляд, очень сложно развиваться в духовно.

Т.к. я сама от церкви далека, пришлось заняться изучением религии и элементарно почитать библию, дабы хоть как-то говорить с клиентами на одном языке. Плюс обратилась за пояснениями к коллеге, которая знает всю «церковную кухню» не понаслышке, а «варилась» в ней ни много ни мало – 25 лет.

Так вот какие выводы для себя я сделала:
— понятие духовности у меня и у верующих отличается. По мнению верующих, духовность это вера в Бога, молитвы, посты и прочая атрибутика. На мой взгляд, духовный человек = ответственный человек, т.к. он несет 100% ответственность за свою жизнь сам и не обвиняет в неудачах и проблемах Бога, нечистую силу или соседа. Это человек, который выносит уроки и благодарит высшие силы за урок, а если не понимает в чем причина, то просит пояснения и помощи, а не причитает: «За что мне это все?»
— многие верующие (как это ни удивительно!) не читали Библию!!!
— церковь манипулирует сознанием прихожан… В чем это выражается? — В подмене понятий! Не вижу смысла тут развивать эту тему, кому интересно можем продолжить тему в комментариях.

А что вы вкладываете в понятие духовности?
Буду очень признательна, если поделитесь своим мнением!

Сказка про страх

mid_181415_5928 В далекие времена, в государстве, где небо голубее бирюзы, сады давали столько плодов, что фрукты на базаре раздавали даром, коровы давали такое жирное молоко, что к вечеру оно становилось маслом, овечья шерсть была такой шелковистой и длинной, что приходилось стричь её два раза в неделю.

Мастерицы ткали ковры, которые жили по сто лет и не портились, а становились только лучше и теплее. Мастера были так искусны, что слава о них разносилась далеко по всему свету. Самый ленивый и самый бедный в этой стране каждый вечер имел вкусный  ужин. Принимаясь за еду, бедняк благодарил Бога за то, что послал стране такого правителя, и просил небо продлить дни его правления.

Правитель этой страны  был мудрым человеком. Богатырь с душой ребенка, и сердцем матери, волей железной, как скала, в которую был закован Страх.
Страх охранялся в глубокой каменной пещере, прикованный двенадцатью цепями. Двенадцать драконов, семь могучих леопардов, четыре орла-великана охраняли вход в подземелье. И эхо.

Эхо обладало такой силой, что вздумай ветер дышать рядом — оглох бы, если бы у ветра были уши. Любой звук, который усиливало эхо, становился разрушительным. Никто не мог проникнуть в пещеру, да и не хотел. Хоть и много лет прошло с тех пор, а всё же помнили люди и другие времена…
Страшные и чёрные. Гулял по земле страх, никем не обузданный, разрушал города и села, заставляя людей, бояться друг друга.

Родили Страх три чёрных сущности: Зависть, Жадность и Злоба. В чёрную ночь, на чёрном болоте родилась сначала Зависть. Поселилась рядом с людьми, и стало людям казаться, что у соседей и деревья выше, и хлеб вкуснее и солнце ярче. Ходит зависть, радуется, чем больше людей она отравит, тем сильнее становится, тем скорее превратится в среднюю сестру Жадность. Некому было рассказать об этом людям…

И в другую чёрную ночь пришла Зависть на верное болото, выпила крови чёрной змеи, и превратилась в Жадность. Пришла Жадность туда, где люди живут, травит их своим змеиным жалом. Забыли люди о Солнце, о том, как прекрасно дышится ранним утром, как приятно слышать смех родного ребёнка. День и ночь думают люди, как сделать так, чтобы всего было много, очень много, столько, чтобы горы построить из серебра и золота, одежды и посуды, чтобы еды было столько, что за всю жизнь не съесть.

На самом деле человеку нужно немного, совсем чуть-чуть… Знала это жадность, да ухмылялась, щуря свои змеиные глазки. Помнила она о том, что чем жаднее станут люди, тем скорее превратится она в старшую сестру свою — Злобу.
Настал такой день, был он чернее, чем две чёрные ночи. Зашло  солнце за луну, когда, выпив кровь ста змей, Жадность выбралась из болота, и обернулась Злобой. Как радовалось её чёрное злое сердце, ведь скоро она сможет родить своего брата. Страх было ему имя. Ради него её сестры терзали людей завистью, отравляли жадностью. Теперь и она пойдет, и заразит всех злобой, чтобы не было места на земле ни для добра, ни для смеха, ни для радости. Чтобы забыли люди про любовь, чтобы не смогла она достучаться в сердца человеческие, и не открыла им правду.

Спешит Злоба, сеет вражду повсюду, ссорятся люди меж собой как собаки из-за кости обглоданной… Не осталось в людях ничего человеческого: не поют они песен, не растят садов, не родят детей. Только и мыслей, что у кого-то добра больше, да как сделать так, чтобы у соседа все отобрать, да себе присвоить. Стали некоторые думать, что если силу применить, то можно стать богаче всех. Почернели мысли от таких дум, а Злобе того и надо. Ждёт — не дождётся, когда люди войной друг на друга пойдут. И когда пролилась первая кровь, искупалась в ней Злоба, и родился Страх.
Мерзкий, холодный, вязкий, как гнилое болото, полз он по всей земле.

Начали люди всего бояться, не осталось смелых, не осталось добрых, не осталось сильных. Ползает страх, лижет людей за пятки. Воюют люди, убивают, грабят, кажется им, что это спасенье от страха, что будет у них много денег, много власти, много силы, и откупятся они от давнишнего врага — Смерти. Ненасытная та смерть, всё ей мало. Никаких денег не напасёшься. Идут бесконечные войны, льётся кровь человеческая, бояться люди. Страх стал править, видеть его никто не видел, а подчинились все, как один.

Кто чего стал бояться: кто высоты, кто темноты, кто пожаров, кто воров, кто света, кто пауков, кто собак. Сколько людей, столько и страхов. Стали люди такими трусливыми, что сначала появились такие, которые боялись говорить, потом слышать, и даже видеть.

Погибает слабый от более сильного, а другие делают вид, что не слышат, как их на помощь зовут. Нахмурят брови, словно о чем-то очень важном думают. Да и кто побежит спасать, если страх уже в каждом живет: «А вдруг и меня убьют?». Стали люди двери запирать, гостей перестали звать, а вдруг воры нагрянут, голодного не накормят, вдруг самим не хватит, никуда не стали ходить и ездить. Перестали новости узнавать, что в других краях делается. Так и стали люди жить, в войне, голоде и одиночестве.

Долго так продолжалось, но нелегко это вынести. Стали люди вспоминать прежнюю жизнь, когда каждый мог прийти к соседу, вместе чаю попить, красивую музыку послушать, о погоде поговорить. Захотелось вернуться им в то время, да нельзя. Кто старое вспоминал, да вслух говорил об этом, пропадал неизвестно куда. Вот и боялись даже думать об этом, все знали, что даже мысли бывают громкими.

Серые дожди заливали землю, тучи прятали Солнце. Это продолжалось день за днём, и год за годом. Люди жили отгородившись друг от друга высокими заборами, в каждом дворе сидела злая собака, по улицам городов было опасно ходить. Про богатства уже никто и не вспоминал, все сидели и боялись, что же будет дальше.

Однажды все заметили, что дождь перестал лить. Люди подняли головы, и увидели, что их заборы такие высокие, что больше напоминают колодцы, только наоборот – в небо. А когда они увидели клочок синевы, вспомнили какое оно огромное, и как давно они не видели его. Захотелось разрушить эти стены-колодцы, чтобы дышать голубым воздухом. Как только люди подумали о разрушенных стенах, они тут же испугались, и стали говорить: «Что ж такого особенного в этой синеве, главное, чтобы мы были в безопасности!» Но дождь уже перестал идти, и небо оставалось голубым. Как будто случайно люди поглядывали вверх, долго смотреть на небо запрещалось. Небо рождало Волю, а Воля могла разрушить всё, что создал Страх. Серое страшное государство, одинаковых людей. В одинаковых одеждах, одинаковые лицом, они ели одинаковую пищу, и имели одинаковые мысли. В этих мыслях сидел Страх и правил. Правил так ловко, что знал – победить его никто не сможет, для этого нужно быть сильным, добрым и щедрым. Страх знал, что свою смелость люди похоронили под кучами своего золота, под высокими стенами своих дворцов, в толстых животах от жирной пищи, укутанных в дорогие халаты. Они не захотят лишиться всего этого, и будут смиренно служить ему, и говорить, как велик Страх, как силен, как могуч и непобедим.

А небо продолжало быть голубым. И пошли слухи, что скоро всё изменится, что найдется Тот, Кто победит Страх. Никто этого не говорил, но известно, что слухи могут просочиться даже в самую маленькую щель, в которую, не проскочит даже тощая мышь.

Дошло до Страха, какие слухи разносит ветер. Велел ко всем стенам-колодцам приделать крышки, и объявить, что на улице идёт дождь. Только это не помогло, с муравьями проникали слухи, что скоро, очень скоро всё изменится, и  снова можно будет увидеть небо. И не только: можно будет жить без стен!

«Какой ужас!» — осторожно думали одни.

«Здорово!» — неосторожно думали другие.

«Ничего не выйдет!» — испуганно думали третьи.

В один из дней, который казался обычным и серым как всегда, потому что крышки колодцев никогда не открывались, воздух прошептал, что пришёл человек. Он молод, полон сил, у него нет никакого оружия, у него нет денег, коня, красивой одежды.

«Как так можно жить!» — осторожно думали одни.

«Какой странный!» — неосторожно думали другие.

«Поживем-увидим» — пугливо думали третьи.

А слухи летели быстрее света: ОН пришёл, чтобы победить Страх!

«Этого никогда не произойдёт, этого не может быть» — осторожно думали одни.

«А вдруг он победит?» — неосторожно думали другие.

«Не стоит торопиться» — боязливо думали третьи.

Все жили только тем, что назвенит воздух, нашелестит ветер, прожурчит вода. А события развивались так.
Никто не знал имени юноши, откуда он пришёл, и кто его родители. Остановился он в единственной хижине без забора, где жил древний, как история государства, старец. Одними глазами старик рассказал юноше о том, что творится в этой стране, управляемой Страхом. А так же старик промолчал и том, что знает, как одолеть Страх.

—    Почему же ты не спас свою страну от Страха? — молча спросил юноша.

—    Потому что я такой же трус, как и все, — вздохнул старец.

—    Но ведь ты не боишься сказать мне об этом, — сказал юноша, не нарушая молчания.

—    Я говорю тебе об этом, и боюсь. Только одно успокаивает меня, я умру раньше, чем Страх успеет убить меня.

—    Разве Страх убивает? — спросили глаза юноши.

—    Страх разрушает, а это равносильно Смерти, он кормит свою давнюю подругу. Сначала он отнял у людей Радость, Любовь и Свет, а потом внушил им, что жизнь без этого гораздо лучше, спокойнее. Покой убаюкивает, превращая людей в пищу для смерти. – Губы старика были плотно сжаты, но юноша услышал каждое слово.

—    Почему же ты хочешь, чтобы Страх победил я? — Юноша глядел на огонь и молчал.

—    Мне всё равно, кто победит Страх, я должен передать эту тайну тому, кто в силах совладать с собой. Если тебе это не по плечу, дождись другого, и передай тайну ему. Много лет назад я услышал её от такого же старца как  я, но тогда я был молод как ты. — Старик только и сделал, что тяжело вздохнул.

—    Значит, если я не справлюсь, я должен буду ждать другого? До самой старости? — выдохнул юноша.

—    Или до самой смерти, — старик не шевелился.

—    А если я поверну обратно?! — нахмурил брови юноша.

—    В прошлое нельзя вернуться, — перебирал старик пальцы.

—    У меня нет выбора! Это нечестно! — пылали щеки юноши.

—    Выбор есть всегда. Или ты победишь, или ты дождешься другого. А честно это или нет, не нам решать. – Глядел старик в огонь. – Нужно перепрыгнуть с одной скалы на другую с расстояния трёх шагов.

—    И всё? Так просто! – засияли глаза юноши.

—    Всё. Но нужно одолеть Сомнения, и обрести Веру. Я не смог. Страх боится этого. Тот, кто победит свои сомнения и поверит в свою силу, покажет другим, как можно бороться со страхом, тогда все станут это делать, и власти Страха придет конец.

—    Его можно уничтожить? — встал юноша.

—    Нет, его можно только одолеть, однажды родившись, он уже никогда не умрет, но его можно далеко спрятать и не давать волю.

—    Куда идти, укажи путь!

—    Он рядом. Выйди в другую дверь. —  закрыл старик глаза в последний раз.

Юноша открыл дверь и не поверил своим глазам. За дверью раскинулся сад невиданной красы. Под голубым небом летали птицы, солнце грело спины диких животных, прекрасных и свободных.

—    Всего-то нужно прыгнуть? – воскликнул юноша, и радостно оглянулся на старика. И увидел скользкое, чёрное и холодное чудовище.

—    Всего-то нужно прыгнуть, — повторил Страх. – Давай, попытайся, и садись на место этого старика, что иссох, ожидая очередного труса.

Юноша посмотрел за дверь ещё раз. Волшебный сад и хижину старика разделяла глубокая пропасть, внизу шумела вода, её не было слышно, только угрожающий рокот доносился до ушей юноши.

— Ты не утонешь, ты разобьёшься о скалы, не долетев до воды. Прыгай! Три шага и ты в саду. – Страх леденил кожу, и она покрылась мурашками.

Юноша продолжал стоять на краю пропасти. Страх подбирался все ближе и ближе, его верные слуги Сомнения опутывали юношу. И нашептывали:

—    Ну, зачем тебе прыгать?

—    Ты разобьёшься…

—    Только птица может преодолеть это расстояние, а у тебя нет крыльев…

—    Уступи Страху…

—    А вдруг сада нет, и это ловушка?…Мираж, и там такие же камни и серость как на этой стороне…

—    Не прыгай. Куда как лучше посидеть здесь и подождать другого…

—    Никто-никто не перепрыгнет с этой скалы на другую…

—    Это так страшно, это опасно…

Сомнения плели свои сети, всё сильнее и сильнее опутывая ими юношу. Страх затаился и наблюдал, его маленькие глазки беспокойно щурились, скрывая волнение, он хорошо помнил, что однажды придёт тот, кто прыгнет, и разрушит его власть над всеми.
Юноша стоял и смотрел то на сад, то вниз… Вдруг до него долетел голос старика:

-…Уничтожить нельзя, можно одолеть сомнения и поверить в себя…

— Я не боюсь! Я прыгну! Даже если я разобьюсь, будет лучше, чем жить и помнить, что ты струсил, мог и не сделал.

— Не хвались, храбрец, — усмехнулся Страх. —  Три шага легко пройти, но не перепрыгнуть…

— Я перепрыгну, ты увидишь! Недаром я дружил с ветром и слушал птичьи песни, не зря меня грело Солнце и кормила Земля. Они дали мне силу, я чувствую её в себе, и она поможет мне. Я верю в это!

Страх продолжал холодить, он проникал в каждую клеточку тела, но  юноша уже победил сомнения, его вера в себя была так сильна, что  никто не смог бы удержать его. Страх цеплял, за ноги, но юноша уже разбежался, взмахнул руками как крыльями, миг показался ему вечностью, такой же глубокой как пропасть между скалами, но Сила, о которой говорил юноша, подхватили его, и он оказался в саду. Он почувствовал под ногами шёлк зелёной травы, нагретой солнцем, ветер обнимал его за плечи, птицы пели песни, солнце гладило его волосы.

— Я смог! Я смог! – вскричал юноша.

На его глазах страх превратился в личинку жалкого червя. Когда юноша глянул в пропасть, которую только что перескочил, он увидел, что пропасти нет. Её и не было! Но никто этого не знал, потому что Страх и сомнения застилали глаза. «Пропасти не было! — подумал юноша, — И я не мог разбиться! Значит, мы боимся того, что сами выдумали!».

Изо всех домов бежали люди, чтобы увидеть Героя. Юноша держал свой страх, зажав в кулаке. Он пока не знал, что нужно делать со страхом, когда его победишь, старец ничего об этом не сказал…

Когда люди узнали, что победитель держит страх в кулаке, они очень удивились, ведь их учили, что он огромный, непобедимый. А раз юноша смог одолеть его, значит, в каждом живет Сила для победы над страхом. Люди просили юношу остаться и научить их побеждать страх внутри себя. Юноша согласился.

С тех пор личинку страха охраняют драконы. Главное, не питать страх чёрными мыслями, завистью, жадностью, злобой. Драконы огромны, но они не способны питать страх, они живут в пещере, не подозревая, что охраняют нечто ужасное. Леопарды и орлы давно жили в этих скалах и дружили с эхом, чтобы оно не мешало им охотиться. Эхо усиливает всё, и звуки, и слова – добрые и плохие. Люди знают, и не говорят дурного. Да и незачем им говорить. Живут они в стране до того прекрасной, что сама смерть любуется, и забывает поесть, потому и живут здесь люди по двести и триста лет и не старятся, потому что от счастья не стареют…

Лилия Ахмедова

Притча о песках

295069742Река, начав свой путь от источника в далеких горах, миновав разнообразнейшие виды и ландшафты сельской местности, достигла, наконец, песков пустыни. Подобно тому, как она преодолевала все преграды, Река попыталась было одолеть и эту. Но вскоре поняла, что при продвижении вглубь песков, воды в ней остается все меньше и меньше.

И хотя не было никаких сомнений в том, что путь ее лежит через пустыню, положение казалось совсем безвыходным. Но вдруг таинственный голос, исходящий из самой пустыни, прошептал:

– Если ветер пересекает пустыню, это может совершить и поток!

Река тут же возразила, что она лишь мечется в песках и только впитывается, а ветер может летать, именно поэтому ему ничего не стоит пересечь пустыню.

– Тебе не перебраться привычными, испытанными способами. Ты либо исчезнешь, либо превратишься в болото. Позволь ветру перенести тебя к месту назначения.

-– Но как это может произойти?

– Только в том случае, если ты позволишь ему поглотить себя…

Это предложение показалось Реке неприемлемым. Ведь в конце концов никто и никогда не поглощал ее! Да она и не собиралась терять свою индивидуальность. Потеряв, сможет ли она вернуть ее снова?

Песок же продолжал:

– Ветер подхватывает воду, проносит ее над пустыней и затем дает упасть вновь. Падая в виде дождя, вода снова становится рекой.

-– Но как я могу проверить это?

– Это так… И если ты не веришь, не сможешь стать ничем иным, как затхлой лужей, и даже на это уйдут годы. А ведь лужа, согласись, далеко не река.

– Но как же я смогу остаться той же рекой, которой являюсь сегодня?

-– Ни в том, ни в другом случае ты не сможешь остаться такой же,  – ответил Песок. – Твоя основная часть перенесется и снова станет рекой. И даже свою нынешнюю форму существования ты только потому принимаешь за саму себя, что не знаешь, какая часть в тебе является главной и существенной.

Какой-то неясный отклик нашли эти слова в мыслях у Реки. Смутно припомнила она то состояние, когда она или какая-то ее часть уже находилась в объятиях Ветра.
Набравшись смелости, Речка таки воспарила в дружелюбных объятиях Ветра, легко и нежно подхватившего ее и умчавшего вдаль. Достигнув горной вершины, он осторожно опустил Речку вниз. А так как она долго сомневалась, принимая решение, на этот раз смогла запечатлеть в памяти подробности этого опыта более основательно.

– Да, теперь я узнала истинную сущность, – размышляла Река.

Она узнавала, а Пески шептали:

– Мы знаем, потому что день за днем это происходит на наших глазах. Из нас, песков, и состоит весь путь от берегов реки до самой горы.

Вот почему говорят, что путь, по которому следует поток жизни, написан на песке.

(Идрис Шах)

Сказка о молодом короле и про ответственность

 568616527

В одном далёком государстве жил-был король. Вообще-то он не хотел быть королём, так получилось… А королём он не хотел быть потому, что очень боялся брать на себя ответственность: «Это такая ответственность – быть королём!!!» — говорил он. – «Лучше я останусь принцем, но меня никто не будет беспокоить». Но государство не может жить без правителя, а старый король умер. Вот и пришлось нашему принцу таки занять трон.

Если у нового короля что-то не получалось, он опускал руки и начинал тихонько хныкать. Громко хныкать ему не позволял королевский устав. Так вот он хныкал тихонько: «У меня никогда ничего не получается и не получится! Я знал, что не надо было становиться королём! Это такая ответственность!» Естественно дело оставалось незавершённым, а дела у короля, сами знаете, очень важные.

Шли дни и месяцы его правления в государстве. Накопилось много работы, а король не спешил браться за неё – вдруг ничего не получится. Его спрашивали:

— Надо ли начинать ремонт дворца?

— Не знаю… — отвечал король.

— Король соседнего государства написал вам письмо. Ответ писать будете, Ваше величество?

— Не знаю… — снова отвечал король.

— Вам на обед подать жареного фазана или куропатку?

— Не знаю, подавайте, что хотите… — говорил он.

А всё потому, что король очень боялся ошибиться. Даже если король не мог поймать в королевском саду бабочку, он впадал в уныние. Сидел грустный на скамеечке, с поникшей головой и иногда плакал. Он всё время повторял, как заклинание, «не надо было этого делать, всё напрасно, всё кончено».

Читать далее… →

Что такое обида и откуда она появилась?

1456400177_blog-0716124001440155146Сегодня я хочу поговорить об обидах.

Обида, это естественная человеческая эмоция. Человек так устроен, что те или иные слова, поступки обижают/задевают наши чувства, когда мы  не получаем того, на что рассчитывали. Другое дело, когда человек берет привычку обижаться.

 Обиду дети могут испытывать с младенчества, а навык обижаться формируется в возрасте 4-6 лет. В этом возрасте обида применяется как средство для манипуляции взрослыми, такой инструментальный навык. И поначалу используется детишками вполне осознанно. Надо заставить маму что-то сделать – изображу обиду. Переключишь его на что-то, и через секунду от обиды и следа нет. Но со временем дети забывают, где они играют, а где уже нет. И эта игра распространяется на многие сферы жизни. Обижаются на родителей, любимых, работодателей, правительство, и, в конце концов, на вселенную или Бога. Иногда даже развивается обида на себя. В этом случае она выступает как форма самонаказания.

О чем говорит обидчивость?

Обида – детский стереотип получения желаемого (поджатые губы, плач). Но вот Вы выросли, а в неблагоприятной ситуации, когда  рассчитывали на признание, внимание, а получил нечто противоположное, — по прежнему срабатывает по отработанному в детстве механизму.

Обидчивость говорит: о низкой самооценке, о нелюбви к себе, о завышенной гордыне, о позиции жертвы, о позиции маленького ребенка, о неприятии людей, мира

Обида заставляет смотреть на мир в мрачных тонах, повышает раздражительность, мешает здраво мыслить, плюс прародительница чувств ненависть и мстительность

Куда отправляете эмоции?

Читать далее… →

Психосоматика гипертонии

shutterstock_1200481901Елена И. (05.04.2016)
Елена, здравствуйте!
У меня гипертония и последнее время таблетки не помогают. Врачи ссылаются на возрастные изменения, ну и наследственность (у нас в роду все женщины страдают от давления). Всем нам знакома фраза, что все болячки от головы. Хотелось бы узнать ваше мнение на этот счет.
Спасибо!

Ответ:
Елена, здравствуйте!
Гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы. Нарушается она, с медицинской точки зрения, по следующим причинам:
генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, возраст, повышенный уровень холестерина, низкая стрессоустойчивость, сахарный диабет.

Психосоматическая природа гипертонии довольно хорошо изучена современной наукой. Многие исследователи отмечали важность психологической помощи пациентам с повышенным кровяным давлением.
Помимо лечения необходимо выяснить, какие личностные проблемы у Вас существуют, что Вас беспокоит и что мешает нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Я перечислю наиболее характерных психологических факторов, способствующих развитию гипертонии:

Повышенная степень тревожности.
Хронические депрессивные состояния
Высокая эмоциональная возбудимость.
Неумение расслабиться после психологического напряжения.
Преобладающий пессимизм.
Переживание своего зависимого положения.
Неадекватная оценка собственных сил и стремление во что бы то ни стало достичь большего.
Завышенная требовательность к себе и к другим.
Зажатость или неадекватная скромность и стеснительность.
Агрессивность.
Раздражительность.
Вспыльчивость.
Чрезмерное, выматывающее усердие в работе (трудоголизм).

Что делать?
— Найдите и осознайте от чего у Вас внутренний конфликт.
— Выработайте терпимость к чужому мнению.
-Скорее всего у Вас не правильное понимание слова «ответственность». У многих слово «ответственность» перепутано с обязательность и чувством вины. Взять на себя ответственность означает: полностью отказаться от обвинений окружающего мира и самого себя, освободиться от жалости, сожалений, критики, осуждений и агрессии.
— начните говорить себе каждый день фразы: Все проблемы решаемы. Я люблю и доверяю себе, людям. Я сама творю свой мир.

Сила благодарности

138862374Благодарность (от «благо дарить») — чувство  признательности за сделанное.

Что дает благодарность?

1. Когда вы испытываете благодарность, вы притягиваете к себе правильных людей. Если вы хотите, чтобы у вас были прекрасные, ценящие вас клиенты, вы сами должны стать таким человеком. Никому не нравится быть рядом с жалким, зацикленным на себе нытиком, который думает, что и так все уже знает. Благодарность меняет это отношение.

2. Благодарность помогает видеть хорошее в негативном. Вместо того, чтобы перебирать в уме весь мрак своей ситуации, вы учитесь искать что-то положительное и в плохих новостях. Это дает силу попробовать то, на что другие не отваживаются. А пробуя больше нового, вы начинаете чаще выигрывать. И путь показывает именно благодарность.

3. Когда вы благодарны, вы принимаете более правильные решения. Вы не срываетесь на тех, кто повел себя не так, не позволяете опасным эмоциям управлять своими поступками, а действуете более умно, и ваши решения не возвращаются к вам бумерангом. Благодарность — это умение глубоко вдохнуть. Она позволяет отступить на шаг назад и более ясно увидеть жизнь.

5. Когда вы благодарны, вам чуть больше везет, чем другим. Может, на самом деле вы и не более везучий человек, чем окружающие. Но если вы чувствуете себя таковым, разве с этим поспоришь? Представьте, что вы каждое утро просыпаетесь и чувствуете себя счастливейшим человеком на свете. Как бы вы тогда стали действовать?

Скажите, а вы часто благодарите себя или окружающих? Если нет, то предлагаю провести недельный эксперимент — БЛАГОДАРНОСТИ.

Для чего это надо? Мы привыкли обращать внимание на негатив в нашей жизни. Благодарность позволяет поменять фокус внимания. Так же, именно Благодарность повышает наши вибрации, делая нашу жизнь приятнее, легче и радостнее.

За позитив благодарить легко и приятно. А вот как благодарить за то, что наполняет нас негативом? И уж совсем не хочется за это благодарить, не так ли?

Негатив — это наша эмоциональная и чувственная окраска, это следствие наших фильтров восприятия. Мы сами выбираем окрасить в темные цвета то, что происходит.

ЭКСПЕРИМЕНТ (в течении недели наблюдайте за собой и своими ощущениями):

1. Повторять фразу в течении дня : «Я с благодарностью принимаю все, что есть в моей жизни, это наилучшее, что может быть
здесь и сейчас для меня».

2. Перед сном поблагодарите себя за еще один светлый день в твоей жизни, поблагодарите свой Род, за то, что вы именно через этот Род пришла в это воплощение.

3. Делайте это непринужденно, дайте себе свободу.

Молитва и духовный рост

prayerНе надо пугаться слова «Молитва». Мы все молимся, только называем это по-разному: манифестация, концентрация на чем-то важном для вас и пр.

Молитва помогает духовному росту, изменяет взгляды, приносит удовлетворение и внутреннее спокойствие.

Не так давно я поняла, что изначально у меня было не верное понятие молитвы. Мне казалось, что молитва — это что-то очень религиозное, сложное, заученное и непонятное для восприятия. Примером служили церковные службы, которые все хоть раз в своей жизни слышали 🙂

Мне повезло. Я познакомилась с очаровательной дамой, которая на простом и доступном языке объяснила мне истинное значение молитвы и самое главное как, и для чего это нужно делать. Делюсь с вами. Возможно, это кому-то пригодится …

Так вот, молитва — это разговор с Богом или со своим высшим Я (кому как удобнее и приятнее). И это ни что иное, как просьба о чем-то (знаниях, внутреннем состоянии, о значимых событиях в вашей жизни); благодарность за все, что происходит в вашей жизни; просьба о помощи (если вы находитесь в сложной ситуации или не можете сделать выбор); ну и самое главное — это 100% доверие Богу/своему высшему Я, вера в свои возможности и готовность действовать.

Структура молитвы: сначала Благодарность (за все, что приходит в голову), а потом непосредственно обращение с просьбой.
Пример: Я очень благодарна и признательна за …… Прошу дать мне …../научить меня…/помочь в решении…

На самом деле мы часто молимся, но не понимаем этого. Когда с нами случается что-то хорошее, то даже глубокие атеисты говорят: «Слава Богу!». А это, ни что иное, как молитва благодарности Богу/высшему Я.